杨燕，衡安学校专职心理健康教育教师，国家二级心理咨询师，华中师范大学心理学硕士，认知行为治疗取向，擅长青少年情绪调节，关系协调以及中高考减压等。

1. 学生版：如何在网课中保持注意力？

疫情期间，全国上下掀起一股网课的大浪潮，这是一种不可避免的学习新形式。但不少学生上课时注意力难以集中，影响学习效率。针对此现象，本节课首先从理论上解释这种现象，再针对如何提高注意力提出四点建议，希望同学们有所收获。