【图书目录】

第一部分    害羞是什么

第1章      理解害羞

第2章      走进害羞者的个人世界

第3章      为什么人们会害羞

第4章      父母、老师与害羞的孩子

第5章      害羞者和朋友、爱人

第6章      从悲伤到痛苦，再到轻微的癫狂

第二部分    如何克服害羞

第7章      重新认识你自己

第8章      坦然面对你的害羞

第9章      呵护你的自尊心

第10章     发展你的社交技能

第11章     帮助他人战胜害羞

第12章     害羞的社会也需要治疗

译者后记

【内容简介】

害羞是一重心灵的藩篱，一个自我的囚笼，还是一丝隐秘的幸福？害羞是孩童时代的必经阶段，还是可以由父母和学校帮助克服？外向和害羞真是一对矛盾体？害羞的女人真的要比男人多？害羞的我们，如何学会表达，学会爱？心理学大师津巴多教你认识害羞，克服害羞。