2018年9月27日下午，应金湖社区、金湖中学的邀请，国家二级心理咨询师、徽韵心理咨询部主任胡君玲老师，为金湖中学的同学们开展了一场主题为“阳光心态，青春护航”的专题公益心理讲座，帮助同学们培养阳光心态，为青春保驾护航。

      学习可谓是中学生涯的重中之重，学习压力、考试焦虑、厌学等问题是中学生常见的心理问题。在今天的公益课堂中，胡老师点对点的有针对性的给同学们一一支招，逐个击破这些困扰同学们的问题。学习零压力并不是全然坏的，一定的压力反而会促进学习的提升，关键是以一个正确的心态来面对压力，胡老师建议同学们规律锻炼、常与家人朋友以及老师交谈，可以很好的缓解学习压力；许多同学平时成绩不错，但一到考试就出岔子，终日忧心忡忡、坐立难安，胡老师告诉同学们，可以用两只手分别捂住耳朵，用手腕去轻轻地压耳朵周围的穴位几分钟，就可以很好的缓解焦虑，让我们的心境平静下来；我们的学习从来不是为了老师、父母或其他人，学习始终是为了自己，是我们实现理想的踏板，要善于在学习中发现自己的闪光点和自己感兴趣的地方，让学习成为一件能让自己主动沉浸其中的乐事。

      讲座结束后，胡君玲老师接受了合肥电视台以及江淮晚报的采访，简单介绍了课程的主要内容以及青春期孩子们常见的心理问题和应对方法。我们也希望能以媒体为口舌，让更多的人了解心理知识、关注心理健康。