——记高新区校外未成年人心理健康辅导站心理健康进校园活动

2023年5月12日上午，由高新区校外未成年人心理健康辅导站主办、安徽徽韵心理咨询有限公司承办的“心理健康进校园活动”来到合肥市雷麻小学，国家二级心理咨询师胡君玲老师，为全校60余名学生开展了一场主题为“不吼不叫，好好说话”的心理团辅性讲座，带领学生在游戏中学会觉察、表达我们的情绪，学会“不吼不叫，好好说话”。

活动开始，胡老师向大家提出了一个问题：“同学们，大家在生气的时候都说过什么话呢？”

“烦死了！”“我不想理你了！”“都怪你！”“我不和你玩了！”......

胡老师以同学们的回答为切入口，设计情景，互换角色，让同学们感受在情景当中另一方听见类似话语的心理感受，引导学生认识到“不好好说话”会给对方、给自己和对方关系带来伤害；并带领同学们进行情景演练，练习如何在冲突情景中保持理智，心平气和与对方沟通。

此外，胡老师精心设计“学生站”“暴雨来临”“指令游戏”等互动游戏，带领学生在游戏中感受情绪的流动，学会远离冲动，掌控好情绪，领悟好好说话的重要性和必要性。活动过程中，学生积极参与，气氛热烈。

通过本次活动，学生们切实感受到了在生活中如何积极运用语言技巧、做到理智沟通、不随意发泄情绪、说出客观事实、表达真实感受、提出合理请求，希望学生们带领胡老师的魔力“秘语”，在日后的生活学习中轻松化解人际冲突，共享友爱和平。

 徽韵心理秉持“服务社会大众，传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动，有需要请联系徽韵心理培训部：0551-63511249 15395166706王老师